世界快看点丨人体的标准姿势是如何规定的?

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世界快看点丨人体的标准姿势是如何规定的?_正常体位姿势

2023-04-10 13:44:44来源：互联网

1、1.进食的最佳姿势---站立。

(资料图片仅供参考)

2、站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。

3、 3.思维的最佳姿势---平卧。

4、乎卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。

5、 4.行走的最佳姿势---小快步。

6、小挟步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。

7、 5.骑车的最佳姿势---身体前倾20-30度左右为最佳。

8、这样可预防和减轻颈部和下肢的疲劳。

9、 6.服药的最佳姿势---站立。

10、坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。

11、站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。