出道30周年，香港歌手李玟（CoCo）因病离世。7月5日晚，李玟姐姐李思林在微博发文公布李玟去世的消息。据微博内容透露，李玟于数年前不幸患上了抑郁症，长时间与病魔斗争，而近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日离世。在大众的印象中，歌手李玟总是以开怀大笑的形象面对观众，对于突然因病离世，大为震惊。

微笑，常常被认为是人们心情很好，对生活很满足的体现。可是，不知道从什么时候开始，抑郁症也与微笑建立了联系。

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有些人看起来在笑，看起来很正能量，实际上每天都在负面情绪里挣扎。

李慧介绍，“抑郁”这个词常被大家提及，但大众对于这个疾病了解甚少，也无法理解抑郁症患者的感受。

抑郁症被誉为“心理上的感冒”：在你感冒的时候，鼻子闻不到任何味道，嘴巴里面寡淡无味，喜欢的美味佳肴，此刻来说只是一顿填饱肚子的饭。时间一长，再好吃的东西也会让你产生“怎么吃也不香”的负面情绪，但朋友吃的开心，你也不好扫大家的兴，也装作好吃的样子。

抑郁症时常会感觉情绪不佳，失去了开心、快乐等正面情绪后，逐渐在负面情绪的堆积下失去对生活的兴趣。

虽然时常被负面情绪笼罩着，很多被抑郁症困扰的人们也在努力向前看，他们说：“就算我现在一直情绪低落，我也要努力变成以前那个乐观开朗的我，不能伤害别人。”

抑郁的种类很多，大家并不陌生，比如产后抑郁、更年期抑郁、双向情感抑郁等，当我们谈及抑郁的时候，往往第一时间就想到愁眉不展、唉声叹气、无精打采、自我封闭的模样。

但事实上并非所有的抑郁症患者都是如此，他们中的有些人会给自己戴上一个微笑的“面具”，让我们无法读懂他的内心。

表面上看起来与常人无异，也会出于礼貌、面子、不让别人担心等原因，选择用表面的微笑来掩饰内心的痛苦，避重就轻地回答问题，对家人报喜不报忧，私下里却承受着不为人知的煎熬。

这就是抑郁里一个很特殊的类型：微笑型抑郁。相比那些将忧郁挂在脸上的患者来说更具有危险性，有可能因为无法预知其内心活动造成难以挽回的损失，更需要被关注。

说到这，有些朋友可能要恐慌了：“我每天都在笑，也挺开心的，怎么判断自己是不是微笑型抑郁？”“我跟你说的情况差不多，怎么办？”

别急，我们在明白微笑型抑郁是抑郁大类的一种后，就需要先确定自己是否患上了抑郁症，再通过专业的诊治，进一步确认是否是微笑型抑郁，而不需要一开始就担心自己平时笑的挺开心，是不是得了微笑型抑郁。

诊断抑郁的方式有很多种，网络上也有很多的自测量表，但我们依然不建议自行判断，因为抑郁症的诊断是非常严谨和客观的，自己使用量表测试时，常常会纠结测试题该怎么填，代入大量的个人主观情绪，并且个人也无法衡量量表中的“好”“一般”“还行”等选项所对应的程度表述，导致误诊或误判病情程度，甚至将最近的负面情绪错误理解为自己患上的抑郁症。

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